Produk perawatan berharga mahal tidak otomatis menjaga kulit pria tetap sehat jika pola hidup sehari-hari berantakan. Dokter Iksanuddin Qothi menegaskan bahwa kesehatan kulit juga dipengaruhi olahraga, istirahat cukup, dan pola makan seimbang.
Menurut dr. Iksan, masalah kulit tetap dapat muncul ketika seseorang hanya mengandalkan produk perawatan dari luar. Keseimbangan antara kebiasaan hidup dan rutinitas perawatan perlu dijaga secara disiplin.
Kulit Kering Tidak Selalu Berasal dari Layar Gawai
Anggapan bahwa paparan blue light dari gawai menjadi penyebab utama wajah sangat kering dinilai tidak tepat. Dr. Iksan menyebut paparan tersebut tidak berpengaruh signifikan terhadap kondisi kulit kering.
Perhatian pemilik kulit kering sebaiknya diarahkan pada kecukupan hidrasi dan cara merawat wajah setiap hari. Kurang minum, minim penggunaan pelembap, serta sabun pembersih yang terlalu keras dapat berkaitan dengan masalah tersebut.
“Biasanya, masalah kulit kering itu karena hidrasinya kurang. Entah dari dalamnya kurang minum, atau dari aplikasi luarnya kurang, atau mungkin dia kebanyakan pakai sabun cuci muka yang sifatnya lebih keras,” kata dr. Iksan, seperti dikutip lifestyle.kompas.com.
Karena itu, penambahan banyak produk tidak perlu dilakukan terburu-buru hanya karena kekhawatiran terhadap layar gawai. Pemakaian pembersih yang sesuai dan pelembap secara konsisten menjadi langkah yang lebih relevan.
Fondasi Perawatan Wajah Pria
Rutinitas perawatan kulit dapat dimulai dari tiga tahapan sederhana, yakni membersihkan, melembapkan, dan melindungi. Ketiganya menjadi dasar sebelum seseorang mempertimbangkan penggunaan produk tambahan seperti serum.
| Tahap | Tujuan | Penerapan Dasar |
|---|---|---|
| Membersihkan | Mengangkat kotoran di permukaan kulit | Cuci wajah pada pagi dan malam hari |
| Melembapkan | Menjaga hidrasi kulit | Gunakan pelembap setelah wajah dibersihkan |
| Melindungi | Mengurangi paparan sinar ultraviolet | Gunakan tabir surya dan perlindungan fisik |
Pembersihan wajah pada pagi dan malam hari penting dilakukan, terutama sesudah beraktivitas di luar ruangan. Kebiasaan ini membantu mengangkat kotoran yang dapat menumpuk di permukaan wajah.
Setelah wajah dibersihkan, penggunaan pelembap membantu menjaga kondisi hidrasi kulit. Produk tambahan dapat dipilih kemudian sesuai kebutuhan dan jenis kulit masing-masing.
“Skincare itu basic-nya adalah tiga hal. Yang pertama dibersihkan, yang kedua dilembapkan, yang ketiga adalah diproteksi,” ujar dr. Iksanuddin Qothi dalam acara Lightplus Lightperience Picnic 2026 di Jakarta Selatan.
Perlindungan dari Matahari
Tahap perlindungan diperlukan terutama ketika beraktivitas pada siang hari karena kulit terpapar sinar ultraviolet. Penggunaan tabir surya dinilai membuat perlindungan kulit menjadi lebih optimal.
Payung dan berteduh di bawah pohon juga dapat menjadi perlindungan fisik tambahan untuk mengurangi paparan matahari. Rasa lengket atau tidak nyaman saat awal pemakaian tabir surya kerap membuat sebagian pria enggan menjadikannya kebiasaan.
Dr. Iksan mengingatkan bahwa rasa tidak nyaman tersebut perlu diatasi dengan pembiasaan rutinitas. Perawatan wajah yang sederhana akan lebih bermanfaat bila dilakukan konsisten dan disertai pola hidup yang teratur.
