Sejumlah aktor Korea Selatan menempuh cara ekstrem untuk menyesuaikan tubuh dan emosi dengan karakter yang mereka mainkan. Mereka rela menahan lapar, melewatkan jam makan, hingga mengubah pola hidup agar hasil akting terasa lebih meyakinkan di layar.
Pengorbanan itu tidak hanya soal penampilan fisik. Dalam beberapa kasus, rasa lemas, pusing, dan perubahan kondisi psikologis justru dipakai sebagai bagian dari proses mendalami peran.
Park Ji Hoon turun 15 kilogram untuk The King’s Warden
Park Ji Hoon mengaku menurunkan berat badan 15 kilogram demi film The King’s Warden yang dijadwalkan rilis pada 2026. Ia tidak sekadar ingin tampil lebih kurus, tetapi juga ingin menonjolkan penderitaan tokoh yang ia perankan.
Untuk mencapai target itu, ia memilih berpuasa karena merasa olahraga saja tidak cukup. Dalam prosesnya, ia sering tidak makan dan kadang hanya menyantap satu potong apel.
| Aktor | Produksi | Bentuk Pengorbanan |
|---|---|---|
| Park Ji Hoon | The King’s Warden | Turun 15 kilogram, berpuasa, kadang hanya makan satu potong apel |
| Jang Hyuk | Shine or Go Crazy | Melewatkan makan siang dan makan malam sebelum syuting |
| Im Siwan | The Attorney | Menjalani diet, menahan lapar, tidak minum alkohol |
| Sung Joon | Horror Stories 2 | Kelaparan dan mendengarkan musik sedih |
Jang Hyuk sengaja mengatur makan sebelum syuting
Jang Hyuk sempat mencuri perhatian lewat tampilan otot perutnya dalam drama Shine or Go Crazy pada 2015. Pihak produser menyebut ia sengaja tidak makan siang dan makan malam sebelum syuting agar tubuhnya terlihat sesuai dengan yang dibutuhkan.
Kru disebut takjub karena hasil visualnya dinilai sangat bagus saat kamera mulai bekerja. Dari situ, pengaturan makan terlihat menjadi bagian penting dari persiapan peran, bukan sekadar urusan pribadi.
Im Siwan dan Sung Joon mengandalkan kondisi tubuh serta psikologis
Im Siwan menjalani diet saat mempersiapkan adegan penyiksaan dalam film The Attorney yang dirilis pada 2013. Dalam program Jang Ki Ha’s Amazing Radio pada 2014, ia mengatakan selama masa itu ia bahkan tidak minum alkohol.
Ia juga sengaja membiarkan diri kelaparan untuk adegan kunjungan bersama Kim Young Ae dan Song Kang Ho. Menurut Siwan, langkah itu diambil karena adegan tersebut menjadi adegan pertama yang harus direkam.
Sung Joon menghadapi tantangan besar ketika membintangi Horror Stories 2 pada 2013, yang menjadi film horor pertamanya. Dalam wawancara dengan Harper’s Bazaar, ia menyebut perlu membawa dirinya ke kondisi psikologis yang tepat untuk memenuhi tuntutan cerita.
Untuk itu, ia rela kelaparan dan mendengarkan musik sedih demi mendalami peran. Cara tersebut ia pilih agar emosi yang tampil di layar terasa sesuai dengan suasana film.
Deretan kisah ini menunjukkan betapa jauh totalitas para aktor Korea dalam membangun karakter. Namun, metode menahan lapar tetap memiliki risiko dan tidak semestinya ditiru sembarangan.
