Fitbit mengubah cara aplikasi pendampingnya membaca Sleep Score agar hasil yang muncul tidak lagi sekadar angka ringkas. Pembaruan ini membuat penilaian tidur menjadi lebih detail karena kini aplikasi menyorot komponen malam yang sebelumnya kurang terlihat oleh pengguna Pixel Watch dan perangkat Fitbit.
Langkah ini sudah masuk ke peserta public preview dan dirancang supaya skor tidur lebih mencerminkan kondisi tidur yang sebenarnya. Fitbit menyebut pendekatan barunya melihat “spektrum penuh kualitas tidur”, dengan memperhitungkan tidur dalam, gangguan tidur, dan tingkat gelisah sepanjang malam.
Pembacaan tidur yang lebih rinci
Selama ini, Sleep Score memang menjadi salah satu fitur penting di aplikasi Fitbit. Namun, tampilannya cenderung sederhana sehingga pengguna hanya mendapatkan gambaran umum dari hasil tidur malam sebelumnya.
Melalui pembaruan baru, Fitbit ingin membuat angka itu lebih mudah dibaca dalam konteks yang lebih lengkap. Artinya, pengguna tidak hanya melihat hasil akhir, tetapi juga bisa memahami faktor apa yang mendorong skor naik atau turun.
Perusahaan menjelaskan bahwa perubahan ini dibuat supaya pengguna lebih gampang mengenali penyebab turunnya kualitas tidur. Jika ada kebiasaan harian yang ikut mengganggu istirahat malam, rincian baru tersebut bisa membantu pengguna menyesuaikan rutinitasnya.
Lima metrik baru yang ikut tampil
Selain durasi tidur total, aplikasi Fitbit kini menambahkan lima metrik lain untuk memperjelas bagaimana malam berlangsung. Kelima metrik tersebut adalah Time to sound sleep, Sound sleep, Restlessness, Interruptions, dan Full awakenings.
Dari daftar itu, Full awakenings menjadi elemen baru dalam sistem penilaian. Fitbit mendefinisikannya sebagai jumlah kejadian bangun yang berbeda dan dapat diingat selama sedikitnya lima menit.
Tambahan ini penting karena kualitas tidur tidak selalu bisa dibaca hanya dari lamanya seseorang tidur. Seseorang dapat tidur cukup lama, tetapi tetap memperoleh skor lebih rendah jika sering terbangun atau banyak bergerak sepanjang malam.
Skor bisa berubah meski kebiasaan terasa sama
Perubahan sistem penilaian ini membuat Sleep Score berpotensi berbeda dari biasanya, bahkan ketika pola tidur terasa tidak berubah. Fitbit menyebut pembacaan baru menangkap detail malam secara lebih utuh, sehingga hasil akhirnya bisa bergeser.
Menurut penjelasan perusahaan, skor baru ini dibuat agar lebih akurat mencerminkan pola pribadi tiap pengguna. Fokusnya bukan hanya jumlah jam tidur, melainkan juga mutu tidur dan kontinuitas istirahat sepanjang malam.
Bagi pengguna, tampilan baru ini bisa membantu menjawab pertanyaan yang selama ini sulit dijelaskan dari angka tunggal. Gangguan kecil, rasa gelisah, atau bangun berulang kini lebih mudah dipahami sebagai bagian dari hasil akhir Sleep Score.
Arah pembaruan menuju saran yang lebih praktis
Fitbit juga menyiapkan manfaat tambahan untuk pelanggan Fitbit Premium. Dua fitur yang disebut adalah jawaban dari AI coach di dalam aplikasi dan Targeted insights.
Targeted insights dirancang untuk memberi saran perilaku berdasarkan kualitas tidur pengguna. Sebagai contoh, jika nilai Time to Sound Sleep tinggi, aplikasi dapat menyarankan agar ponsel diletakkan 30 menit sebelum tidur.
Pendekatan ini membuat pembaruan Sleep Score tidak berhenti pada pengumpulan data. Sistem baru diarahkan agar angka tidur bisa diterjemahkan menjadi langkah yang lebih praktis untuk memperbaiki rutinitas malam.
Fitbit juga memberi catatan penting soal akurasi. Perusahaan menyebut AI coach saat ini masih bisa menampilkan detail yang tidak akurat pada sub-metrik Sleep Score, dan perbaikan sedang dikerjakan.
Catatan untuk pengguna yang memantau lewat perangkat
Ada satu hal lain yang perlu diperhatikan pengguna. Fitbit menyatakan skor tidur yang tampil di perangkat bisa berbeda dari skor yang muncul di aplikasi, dan perusahaan menegaskan bahwa Sleep Score di aplikasi adalah yang paling akurat.
Pembaruan ini ditujukan bagi pengguna dalam public preview, dengan peluncuran yang disebut berlangsung dalam beberapa hari. Berdasarkan laporan 9to5Google yang dikutip dalam pengumuman tersebut, pengguna akan melihat prompt di dalam aplikasi saat sistem metrik baru mulai tersedia.
Karena aplikasi Fitbit menjadi pusat pengalaman bagi pemilik Pixel Watch dan berbagai wearable Fitbit, perubahan pada Sleep Score punya dampak langsung pada cara pengguna membaca data kesehatan harian. Bagi mereka yang rutin memantau tidur sebagai indikator pemulihan tubuh, rincian baru ini membuat satu malam istirahat terasa jauh lebih mudah dipahami.
Source: www.androidpolice.com
