Ketika olahraga anak dibuat ringan dan menyenangkan, peluang mereka untuk lebih akrab dengan gerak tubuh ikut meningkat. Salah satu pendekatan yang dinilai efektif adalah menghadirkan lari kecil bersama keluarga tanpa tekanan pada hasil, catatan waktu, atau target menang.
Cara seperti itu juga diterapkan dalam Running Coaching Clinic yang digelar PT Multitrend Indo Tbk melalui Wilio bersama brand performa premium On di Urban Forest Cipete. Kegiatan ini disiapkan sebagai ruang belajar dan kebersamaan agar anak mengenal olahraga sejak awal dengan pengalaman yang positif.
Gerak yang terasa seperti permainan
Dalam program tersebut, anak memulai kegiatan dengan pemanasan yang dipandu coach profesional. Setelah itu, mereka mengikuti fun running dalam suasana santai dan aman.
Pola semacam ini penting karena banyak anak lebih mudah menerima aktivitas fisik saat suasananya ringan. Saat gerak tubuh dikemas seperti permainan, olahraga tidak lagi terasa sebagai beban.
Peran keluarga membentuk kebiasaan aktif
Kehadiran orang tua ikut memberi pengaruh besar pada kebiasaan sehat anak. Saat keluarga bergerak bersama, anak belajar bahwa aktivitas fisik adalah hal yang wajar, seru, dan pantas dilakukan bersama.
General Manager Marketing PT Multitrend Indo Tbk, Kartika Tirta Putri, menyebut Wilio ingin hadir sebagai “Kids Sport Lifestyle Specialist” yang mendampingi setiap milestone aktif anak. Ia juga menegaskan inisiatif ini menjadi bagian dari upaya membangun kredibilitas di komunitas olahraga anak.
Pengalaman awal yang membekas
Banyak anak mengenal olahraga pertama kali dari rumah, sehingga momen awal sangat menentukan. Jika pengalaman pertama terasa positif, peluang anak untuk terus aktif di masa depan akan lebih besar.
Nuansa itu terlihat dari keikutsertaan Ringgo Agus Rahman dan Sabai Dieter bersama anak-anak mereka. Keluarga ini merasakan sesi latihan pertama yang dikemas ringan dan penuh kebersamaan.
Ringgo menilai olahraga bukan soal performa, melainkan soal kebersamaan. Ia juga menyampaikan bahwa kegiatan seperti ini membantu anak melihat hidup aktif sebagai sesuatu yang menyenangkan, bukan kewajiban.
Edukasi berjalan seiring aktivitas fisik
Program ini tidak hanya berisi gerak dan hiburan, tetapi juga edukasi dasar tentang olahraga. Anak-anak belajar pemanasan yang benar, sementara orang tua mendapat pemahaman tentang pentingnya pendampingan saat anak beraktivitas fisik.
Rangkaian itu menunjukkan bahwa gaya hidup aktif pada anak tumbuh lebih kuat ketika olahraga dipahami sebagai proses yang dibangun bersama. Anak memperoleh pengalaman langsung, sedangkan orang tua mendapat pengetahuan dalam ruang yang sama.
Kegiatan tersebut juga diisi games, treasure hunt dengan hadiah menarik, dan goodie bag eksklusif untuk peserta. Meski begitu, titik terpenting tetap berada pada pengalaman yang membuat anak ingin kembali bergerak.
Langkah sederhana yang bisa jadi kebiasaan
Di tengah gaya hidup modern yang makin pasif, lari kecil bersama keluarga menjadi contoh bahwa kebiasaan aktif tidak selalu harus dimulai dari program besar. Langkah sederhana seperti bergerak bersama di akhir pekan dapat menjadi awal yang efektif untuk membangun rutinitas sehat.
Kartika mengatakan Wilio percaya gaya hidup aktif harus dimulai dari pengalaman menyenangkan bersama keluarga. Ia juga menyebut pihaknya akan terus menghadirkan inisiatif berbasis komunitas dan kolaborasi dengan ahli agar tetap menjadi rujukan bagi orang tua dalam kebutuhan sport dan lifestyle anak.
Pada akhirnya, yang paling penting dari olahraga anak bukan hanya aktivitas fisiknya. Pengalaman positif yang mereka rasakan menjadi modal utama agar bergerak dipandang sebagai bagian alami dari hidup sehat.
Source: www.suara.com