Ronaldo Nazario Akui Depresi Berat Usai Pensiun, Berat Badannya Naik Drastis

Ronaldo Nazario mengakui mengalami depresi berat setelah pensiun dari sepak bola, dan kondisi itu ikut membuat berat badannya naik drastis. Pengakuan tersebut menyoroti sisi paling sulit dari masa transisi seorang legenda yang harus meninggalkan rutinitas hidup yang telah membentuk kariernya selama bertahun-tahun.

Dalam podcast Futebol Legends Talks, mantan penyerang Brasil itu menjelaskan bahwa berhenti bermain bukan sekadar menutup satu bab dalam karier. Ia merasakannya seperti kehilangan sosok yang sangat dekat, karena lapangan hijau dan ritme latihan sudah menjadi bagian penting dari hidupnya.

Perubahan besar setelah gantung sepatu

Ronaldo menyebut ide untuk tidak bermain lagi dalam waktu lama terasa sangat berat. Menurut dia, hilangnya rutinitas harian dan gairah bertanding membuat masa setelah pensiun terasa menghancurkan secara emosional.

“Ketika Anda memutuskan berhenti bermain, rasanya seperti kehilangan seseorang yang sangat dekat,” ujar Ronaldo dalam pernyataannya. Ia juga menegaskan bahwa proses meninggalkan sepak bola bukan sesuatu yang mudah dijalani.

Dampak mental yang ikut terlihat pada fisik

Selain memengaruhi kondisi emosional, masa sulit itu juga berdampak pada fisiknya. Ronaldo mengaku berat badannya naik drastis ketika depresi berat itu berlangsung, sebuah perubahan yang memperlihatkan besarnya tekanan setelah karier profesionalnya berakhir.

Pengakuan tersebut memperlihatkan bahwa pensiun tidak selalu membawa ketenangan bagi atlet yang terbiasa hidup dengan disiplin kompetitif. Bagi Ronaldo, berhenti bermain justru memicu fase sunyi yang sulit dihadapi, baik secara mental maupun fisik.

Tetap dekat dengan dunia sepak bola

Meski sempat melalui masa yang berat, Ronaldo tetap menjaga keterlibatannya di dunia sepak bola setelah pensiun. Namanya masih lekat sebagai salah satu ikon terbesar dalam sejarah sepak bola Brasil dan Piala Dunia.

Tabel berikut merangkum fakta utama dari pengakuan Ronaldo:

Pernyataan Ronaldo menjadi pengingat bahwa masa setelah karier puncak tidak selalu berjalan mulus, bahkan bagi pemain yang pernah mencapai status legenda. Di balik kejayaan dan prestasi, ada masa adaptasi yang bisa sangat berat dan meninggalkan dampak panjang pada kehidupan pribadi.