Pemusatan latihan Timnas Indonesia di Bali diarahkan untuk membangun kesiapan menyeluruh jelang ASEAN Championship 2026. John Herdman menegaskan bahwa program tim pelatih tidak berhenti pada fisik, tetapi juga menyentuh penyelesaian akhir, area menyerang, dan mental pemain.
Fokus itu menjadi penting karena 50 pemain yang mengikuti TC datang dari masa jeda kompetisi domestik yang cukup panjang. Dengan kondisi tersebut, tim pelatih menilai setiap sesi latihan harus memberi dampak langsung pada kebugaran, ketajaman permainan, dan kesiapan bersaing memperebutkan tempat di skuad final.
Menu latihan dibuat berintensitas tinggi
Selama hampir sepekan di Gianyar, Bali, Herdman membagi program ke dalam beberapa fase latihan dengan intensitas tinggi. Berdasarkan pantauan di lapangan, 22 pemain menjalani menu latihan fisik di bawah pengawasan langsung tim pelatih.
| Aspek | Detail |
|---|---|
| Lokasi TC | Bali United Training Center, Sukawati, Gianyar |
| Jumlah pemain | 50 pemain mengikuti pemusatan latihan |
| Kelompok yang dipantau | 22 pemain menjalani latihan fisik langsung |
| Fokus utama | Kapasitas fisik, finishing, area menyerang, dan mental pemain |
John Herdman mengatakan tim pelatih ingin membangun kapasitas fisik para pemain agar mereka mampu tampil kompetitif sepanjang turnamen. Ia juga menekankan bahwa seluruh pemain yang ada akan melewati asesmen sebelum daftar final ditetapkan.
“Kami ingin membangun kapasitas fisik para pemain,” ujar John Herdman di sela sesi latihan di Bali United Training Center, Sukawati, sebagaimana dikutip dari Antara, Jumat (10/7/2026).
Ketajaman di depan gawang ikut diasah
Di luar urusan fisik, latihan juga diarahkan untuk mempertajam kerja sama tim dan efektivitas serangan. Herdman menilai Timnas Indonesia harus cukup kuat berlari sekaligus efisien saat masuk ke area berbahaya lawan.
Aspek mental turut diprioritaskan karena turnamen internasional kerap menghadirkan tekanan besar pada momen krusial. Herdman menyebut persiapan itu penting agar para pemain lebih tenang ketika menghadapi situasi yang menentukan hasil pertandingan.
“Kami fokus ke finishing, area menyerang, dan mempersiapkan mental pemain,” tegas Herdman.
Saringan menuju skuad final masih terbuka
Meski 50 pemain sudah berada di TC, posisinya belum otomatis aman. Tim pelatih akan melakukan asesmen untuk menentukan kelompok yang paling siap secara fisik maupun teknis sebelum daftar final difinalisasi.
ASEAN Championship 2026 dijadwalkan berlangsung pada 24 Juli hingga 26 Agustus dengan format kandang dan tandang. Timnas Indonesia tergabung di Grup A bersama Vietnam, Singapura, Kamboja, dan Timor Leste.
Skuad Garuda akan memulai perjuangan dengan menjamu Kamboja pada 27 Juli, lalu melawan Vietnam pada 3 Agustus 2026. Stadion Pakansari, Kabupaten Bogor, telah ditetapkan sebagai kandang Timnas Indonesia untuk fase grup.
Dengan lawan yang sudah menanti di fase grup, TC di Bali menjadi tahap penting untuk merapikan detail permainan dan memastikan standar kebugaran berada di level yang dibutuhkan. Hasil akhir dari pemusatan latihan ini akan sangat menentukan kesiapan Timnas Indonesia saat turnamen segera dimulai.
