Pembaruan besar pada Samsung Health membuat Galaxy Watch naik kelas dari sekadar pelacak aktivitas menjadi asisten kesehatan yang lebih peka. Samsung mulai menggulirkannya sejak awal Juni dengan pendekatan yang lebih cerdas untuk mengubah data biometrik menjadi panduan yang mudah dipahami.
Perubahan ini menegaskan arah baru Samsung dalam memantau kesehatan secara lebih proaktif dan personal. Lewat integrasi AI yang lebih dalam, pengguna diarahkan untuk memahami kondisi fisik dan mental dengan cara yang lebih intuitif dalam aktivitas sehari-hari.
Lebih selektif saat tubuh beristirahat
Salah satu fitur utama yang diperbarui adalah Vitals. Sistem ini memantau lima sinyal biologis saat pengguna tidur, termasuk detak jantung, laju pernapasan, dan kadar oksigen darah, lalu membandingkannya dengan kondisi istirahat alami masing-masing pengguna.
Pendekatan tersebut membuat notifikasi yang muncul menjadi lebih relevan. Samsung menyebut fitur ini hanya akan memberikan peringatan penting ketika terdeteksi perubahan tubuh yang signifikan atau gejala awal kurang sehat.
Fokus baru pada jantung dan latihan
Di sisi kesehatan jangka panjang, Heart Health Score hadir untuk menilai kondisi jantung secara lebih menyeluruh. Fitur ini menggabungkan kualitas tidur, tingkat stres, aktivitas fisik, dan data komposisi tubuh untuk memberi gambaran tentang dampak kebiasaan harian terhadap sistem kardiovaskular.
Bagi pengguna yang rutin berolahraga, Daily Cardio Load memberi perhatian pada beban yang diterima sistem peredaran darah saat latihan aerobik. Berdasarkan kapasitas latihan maksimal, fitur ini membantu menyarankan intensitas olahraga dan waktu pemulihan yang lebih optimal agar risiko cedera atau kelelahan ekstrem bisa ditekan.
Kebugaran harian dipetakan lebih personal
Samsung juga memperkuat evaluasi kebugaran lewat Fitness Index. Fitur ini menilai indikator seperti VO2 Max dan jumlah langkah harian, lalu membandingkannya dengan kelompok pengguna yang serupa.
Hasil perbandingan itu membantu pengguna mengenali kekuatan fisik mereka dengan lebih jelas. Dari sana, Samsung Health dapat menyajikan konten dan target personal yang lebih terarah untuk menjaga perkembangan kebugaran tetap konsisten.
Tampilan aplikasi dibuat lebih ringkas
Perubahan tidak hanya terjadi di sisi analisis, tetapi juga pada tampilan aplikasi. Samsung Health kini dibagi ke dalam lima kategori utama, yakni Sleep, Activity, Nutrition, Mindfulness, dan Vitals.
Beranda baru yang lebih terpusat itu membuat Energy Score berbasis AI dan tips kesehatan harian bisa dipantau dalam sekali lihat. Bagi pengguna Galaxy Watch yang memakainya setiap hari, susunan ini memberi alur yang lebih ringkas saat memeriksa berbagai aspek kesehatan sekaligus.
Fitur tambahan untuk pemantauan yang lebih luas
Samsung turut meningkatkan akurasi pemantauan gaya hidup lewat pembaruan Antioxidant Index dan indeks AGEs otomatis saat tidur. Ada pula fitur Hearing Health yang ditujukan untuk melindungi pendengaran dari kebisingan lingkungan sekitar.
Rangkaian fitur tersebut memperluas fungsi Samsung Health melampaui hitung langkah dan pemantauan olahraga semata. Dalam ekosistem Galaxy, pembaruan ini menempatkan Galaxy Watch sebagai perangkat yang tidak hanya merekam data, tetapi juga membantu pengguna membaca sinyal tubuh dengan lebih cerdas dan praktis.